高温天气警惕疾病
更新时间:2013-05-02  来源:网络

  入夏以来,我国有些地区出现持续的高温天气,虽然有过降雨,但并不能有效缓解暑热,反而会使得天气更加潮热难耐。北京武警总医院急救医学中心主任王立祥提醒大家,闷热高温天气易直接或间接引发以下疾病,需采取防暑措施:
  心脑血管疾病高温容易使人体的代谢加快,心脑血管血的容量增加,导致血压迅速升高,心跳加快,出现心脏病、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病。
  日射病是中暑的一种。由于烈日高温的长时间照射,人体大脑中枢神经系统会出现抑制状态,造成神经衰弱,出现恶心、头昏等轻度中暑症状。
  肾脏损害高温对人体肾脏有着直接的损害,可导致人体脱水、尿量少,肾负荷加重,体内水盐代谢失去平衡,影响正常的生理机能,造成腹痛、恶心、呕吐等症状。夏季保护肾脏最好的方法,就是分多次少量的饮用凉开水,以促进人体正常代谢、保障肾脏健康。
  “心理中暑”气温较高的天气容易影响人体下丘脑的情绪调节中枢,主要表现为心烦气躁、思维紊乱、爱发脾气,这就属于“心理中暑”,医学上称之为夏季情感障碍。医学专家建议,在夏季的闷热天气里,要保持良好的心态,养成健康的生活习惯:少熬夜、多饮水;在极热极渴的时候,不要大量喝冷饮;从高温的户外回到室内,不要立即开空调,应等汗液有所吸收后再开,并且空调温度最好保持在26摄氏度以上。
  静脉血栓高温的环境会加剧静脉血栓病情。专家称,静脉血栓的患者很多从事需要始终站着的职业,再不注意补水,就很容易造成血液黏稠度升高,引起静脉血栓和使静脉血栓加剧。
  楼层病态综合征有研究表明,高温的环境可使甲醛释放量增加20%-30%,这就增加了人体吸入的甲醛含量,给健康造成危害。专家提示,对于新装修入住的朋友,要尽量多保持通风,尽量避免老人和孩子过早入住。
  日光性皮炎闷热天气,人体排汗不畅,还容易导致皮肤炎症,尤其是对于儿童、老人,由于他们的体温调节功能不健全,或功能减退、功能障碍等,易患丘疹样荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。
  空调病长时间开启空调的环境很容易滋生细菌和微生物,对于抵抗力较弱的人群,很容易导致各种疾病的发生。
  专家还提醒,几类在高温环境下最不耐热的人群更应做好保健:首先是老年人、孕妇、幼儿;其次是肥胖病人、糖尿病人、慢性酒精中毒的病人;再有就是正在服用抗组胺、抗精神病药物的人。另外,人民医院胡大一教授提醒,高温天气一定要注意自己的“心”健康,防止心功能衰竭、心肌梗死的发生。特别是中年男子,平时就应当养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒、减轻体重、改善饮食习惯。
  肠胃炎肠胃炎是夏季高发疾病,因此专家提醒,在食用熟食之前要高温加热,饮食应以清淡为主,从冰箱里拿出的食物一定要热透。
  热伤风夏季高温环境下,人体能量消耗较大,免疫力下降,如果不加节制地使用空调或电扇来解暑,人的机体适应能力就会减退,病菌、病毒很容易乘虚而入,最易引起的疾病就是热伤风。北京朝阳医院急诊科专家提醒说,热伤风感冒前仍以预防为主,即使是在炎热的夏季,也要加强身体锻炼,以提高自身的抗病能力。可根据不同的年龄和体质情况进行各种锻炼,如广播操、太极拳、跑步、游泳等。同时要保持室内外环境卫生和个人卫生,室内应经常开窗,保持空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合,防止过度劳累,保证充足的睡眠,建立良好的生活规律。
 

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