Inloopmiddag Podotherapie Eindhoven

In samenwerking met Podotherapie Janssen krijgt u deze middag advies m.b.t. het voorkomen en genezen van wandelblessures.
De voetspecialisten brengen een 2D scanner mee waarmee een digitale afdruk van de voetzool gemaakt kan worden en drukplekken worden gesignaleerd.

Datum: vrijdag 10 juli 2009
Duur: van 13:00 tot 17:00 uur
Locatie: Demmenie Sport Eindhoven

De Voetscanner

Hieronder volgt informatie over de aanpak van Podotherapie Janssen m.b.t. Nordic Walking blessures.

Nordic walking
In een relatief korte tijd is Nordic walking één van de populairste buitensporten geworden. Veel mensen zijn de sport gaan beoefenen vanwege de vele gunstige aspecten van deze wandelvorm. Het is algemeen bekend dat Nordic Walking een totale “workout” biedt en het lichaam hierbij maar liefst 30% minder belast dan dat bijvoorbeeld jogging dat doet.
Ondanks de goede statistieken worden er nog altijd mensen verrast met een blessure. Hoe komt dat nu eigenlijk?

Techniek
Om te beginnen de techniek. Het lijkt een open deur, maar al te vaak wordt er begonnen zonder dat men zich heeft verdiept in de techniek van de sport. Het lijkt ook zo makkelijk, schoenen en stokken kopen en beginnen. Helaas is het risico op rug- en schouderblessures op deze manier erg groot. Het belangrijkste blessure preventie advies is dan ook; ga een cursus volgen bij een gecertificeerd trainer.
Techniek is dus een voorwaarde voor blessurevrij wandelen, het is echter geen garantie. Ook mensen die de techniek uitstekend beheersen en voorzien zijn van goede schoenen en poles kunnen blessures ontwikkelen. Doordat men met Noric Walking hogere snelheden bereikt en makkelijk een kilometertje extra loopt, bestaat er een overbelastingsgevaar. Een afwijking van het looppatroon of voetstand kunnen dan ook snel tot voet-, knie- en heupblessures leiden.

Het goede nieuws
Het goede nieuws is dat u uw wandelplezier hierdoor niet hoeft te laten bederven. Over het algemeen zijn deze klachten goed weg te nemen. Een klachtgevend looppatroon kan eenvoudig gecorrigeerd worden door het dragen van inlays. Door de eigenschappen die uw wandelschoen al van oorsprong bezit (demping, enkelsteun, een maatje groter) en de specifieke Nordic drukbelastingen bij het ontwikkelen van de inlay te betrekken, zijn we in staat een veel beter resultaat te bereiken dan wanneer een ‘gewone’ 3D steunzool wordt toegepast.

Onze aanpak
Iedere sport is anders, ieder mens uniek. Dit is ook precies de reden waarom wij niet alleen uw klacht maar de gehele context hiervan onderzoeken. Voor onze wandelspecifieke onderzoeken vragen we u dan ook uw schoenen en eventueel poles mee te nemen. Tijdens zo’n onderzoek wordt u 45 minuten lang door een sportpodotherapeut onderzocht. Het kenmerkende van onze aanpak is dat niet alleen uw voet of knie wordt onderzocht maar dat de gehele bewegingsketen wordt bekeken. Het is immers onmogelijk om te lopen zonder uw hoofd of schouder daarbij te bewegen..
Dankzij onze multidisciplinaire settings is een fysiotherapeut of oefentherapeut altijd binnen handbereik voor aanvullende adviezen hierin.

Ingrid Janssen, sportpodotherapeut
Sportpodotherapie Janssen

© Demmenie Sport 1997-2009

© Demmenie Sport 1997-2010